Жаңғырған жаяу жүргіншілер жолы «Жаяу жүру – ең бірінші дәрігерлік көмек» деп атақты Гиппократ айтқандай, қала тұрғындарының ішінде өзінің көлігін қаңтарып қойып, қоғамдық көлікке де мінбей жұмысқа немесе басқа да шаруаларына жаяулатып жүре беретіндер де бар. Ондай адамдар жаяу жүру алдымен, жүрек қан-тамырлары сынды ауруларға шипа болатынын, жалпы, денсаулыққа пайдасы зор екенін біледі.